Stress-Symptome: Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Verhalten

Stress-Symptome: Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Verhalten

Stresssymptome können sich auf Ihre Gesundheit auswirken, auch wenn Sie dies möglicherweise nicht bemerken. Sie denken vielleicht, dass Krankheit an diesen nagenden Kopfschmerzen, an häufiger Schlaflosigkeit oder an der verminderten Produktivität bei der Arbeit liegt. Aber Stress kann tatsächlich der Schuldige sein. Häufige Auswirkungen von Stress In der Tat können …

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Wie oft kaufen Sie eine neue Matratze und ein Kissen für den bestmöglichen Schlaf?

Wie oft kaufen Sie eine neue Matratze und ein Kissen für den bestmöglichen Schlaf?

Eintauchen in Bett Jede Nacht sollte sich so gut anfühlen, dass Sie praktisch einen Geist-Körper-Orgasmus haben. Der Kauf einer neuen Matratze und eines Kissens im richtigen Zeitplan ist ein großer Teil der Erstellung dieser Art von schlafen Oase. Es kann jedoch viel zu einfach sein, diese Einkäufe aufzuschieben, bis Ihre …

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Mein Kochbrenner ist mein neues Lieblingsküchenwerkzeug

Mein Kochbrenner ist mein neues Lieblingsküchenwerkzeug

Obwohl Sie denken, dass die Verwendung eines Kochlampenbrenners am besten für Profis reserviert ist, ist es tatsächlich ein großartiges Küchenwerkzeug Hausköche von allen Ebenen. Ich habe letztendlich in eine Investition investiert und habe schnell gemerkt, dass sie für so viel mehr als für die Crème brûlée und das gebackene Alaska …

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Wir haben 14 Leute gefragt, wie man noch besser küssen kann

Wir haben 14 Leute gefragt, wie man noch besser küssen kann

Einige Kussrichtlinien gelten grundsätzlich für alle, die nicht über ganz bestimmte Knicke verfügen. Nicht lecken jemandes gesamtes Gesicht in der Art eines erregbaren Golden Retriever. Versuchen Sie nicht zu schlagen Zähne oder alle zahnbezogenen Hardware zusammen. Frischer Atem wird im Allgemeinen geschätzt. Abgesehen von diesen breiten Regeln ist das Küssen …

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Stärken Sie Ihre Gesäßmuskeln und Beinbeuger mit dieser pulsierenden Übung von Celebrity-Trainerin Erin Oprea

Stärken Sie Ihre Gesäßmuskeln und Beinbeuger mit dieser pulsierenden Übung von Celebrity-Trainerin Erin Oprea

Ihre Gesäßmuskeln sind eine der größten und stärksten Muskelgruppen in Ihrem Körper. Aber Sie müssen sie nicht viel bewegen – oder lange -, um sie herauszufordern. Tatsächlich können Sie ein großartiges Glute-Workout erhalten, indem Sie Ihren Hintern vier Minuten lang nur einen Zoll bewegen. Wenn Sie versuchen, einen Umzug zu …

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Ihre bevorzugten Hautpflegeprodukte sind jetzt bei Urban Outfitters um bis zu 20 Prozent gesunken

Ihre bevorzugten Hautpflegeprodukte sind jetzt bei Urban Outfitters um bis zu 20 Prozent gesunken

Eine Sache, die ich an mir selbst begriffen habe, ist, dass ich niemals zu viele Schönheitsprodukte haben kann Hautpflege Vielfalt ist das Wichtigste unter ihnen. Ich glaube, dass ich am besten aussehe, wenn meine Haut das tut, was mich zwingt, die richtigen Produkte einzukaufen. Zum Glück für mich (und alle …

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Ein Albtraum über Nachos ließ mich erkennen, dass die Diät mir Angst vor dem Essen verursachte

Ein Albtraum über Nachos ließ mich erkennen, dass die Diät mir Angst vor dem Essen verursachte

Ich war wahrscheinlich ungefähr eine Woche in einer Runde Whole30, als ich den Traum hatte: Ein schöner Teller Nachos in Käse geträufelt, der mich schnell und glücklich träumte. Ich erwachte in Panik und war entsetzt, als mir klar wurde, dass ich aus dem Plan geraten war und ganz von vorne …

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So bauen Sie Ihre Toleranz gegenüber irritierenden Hautpflegeprodukten auf

So bauen Sie Ihre Toleranz gegenüber irritierenden Hautpflegeprodukten auf

Die Aufregung, ein schickes neues Hautpflegeprodukt auszuprobieren, wird nur durch die Enttäuschung erfüllt, die Sie als unvermeidlich empfinden Ihre Haut sticht und rot. Irritierende Produkte sind jedoch nicht völlig verboten, stellt sich heraus. Die Haut der meisten Menschen wird sich im Laufe der Zeit an diese Produkte anpassen – und …

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