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Wie Sarah Sellers vom Überraschungspodium-Finisher beim Boston-Marathon zum Pro-Athleten ging

Wie Sarah Sellers vom Überraschungspodium-Finisher beim Boston-Marathon zum Pro-Athleten ging

Die meisten Krankenschwestern erhalten keine Selfie-Anfragen von Patienten. Oder machen Sie einen Lauf vor und nach einer 10-Stunden-Schicht. Oder, Sie wissen schon, wird Zweiter bei einem der prestigeträchtigsten Marathons der Welt. Aber Sarah Sellers ist den meisten Krankenschwestern nicht ähnlich. Der 27-Jährige verblüffte den Laufen Welt letzten April, als sie …

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7 Mythen über Notfallverhütung Sie sollten aufhören zu glauben

7 Mythen über Notfallverhütung Sie sollten aufhören zu glauben

Notfall verwenden Empfängnisverhütung ist dem Reifenwechsel sehr ähnlich: Sie werden wahrscheinlich nicht lange darüber nachdenken, bis es wirklich notwendig ist. Die einfachen Anweisungen zum Reifenwechsel sind zwar eine schnelle Google-Suche für diejenigen, die sie brauchen, aber es ist etwas schwieriger, die Fakten von den populären Mythen zu trennen, wenn es …

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Stressbewältigung: Rückschläge verhindern | SELBST

Stressbewältigung: Rückschläge verhindern | SELBST

Sie bekommen Stressbewältigung in den Griff. Vielleicht haben Sie neue Zeitmanagementtechniken beherrscht. Oder Sie haben gelernt, Ihren Ärger unter Druck zu kontrollieren. Herzliche Glückwünsche. Um Stress jedoch für immer unter Kontrolle zu halten, müssen Sie sich dazu verpflichten, die erlernten Stressmanagement-Techniken zu verwenden. Stressbewältigung üben Stressbewältigung ist keine Erste-Hilfe-Ausrüstung, die …

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Die komplizierte Realität des Online-Kaufs von Abtreibungspillen

Die komplizierte Realität des Online-Kaufs von Abtreibungspillen

Angesichts der vielen Hindernisse für reproduktive Rechte In unserem gegenwärtigen politischen Klima sehen wir als Ärzte, dass manche Menschen die Abtreibung selbst in die Hand nehmen. Nein, ich spreche nicht von Abbrüchen von Kleiderbügeln oder von anderen berüchtigten und tragischen Methoden, die die Menschen in der Vergangenheit (und leider auch …

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Hier sind die 5 Augenmasken, mit denen ich wie ein Baby schlafe

Hier sind die 5 Augenmasken, mit denen ich wie ein Baby schlafe

Die Reise zu einem guten Schlaf ist Weg für mich komplexer als für andere Menschen. Ich habe nicht nur den Anfängerfehler begangen, Lichtvorhänge in meinem sonnendurchfluteten Schlafzimmer zu hängen (sie waren eingeschaltet Verkauf!), aber ich habe auch die schlechte Angewohnheit, meine Augen während der frühen Morgenstunden an meinem Telefon zu …

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Ist Sparkling Water in irgendeiner Weise schlecht für dich?

Ist Sparkling Water in irgendeiner Weise schlecht für dich?

Warten. Warten Sie mal. Könnten die Gerüchte wahr sein? Ist funkelnd Wasser irgendwie schlecht für dich? Angesichts der jüngsten Explosion in der Popularität war die Gegenreaktion gegen Sprudelwasser unvermeidlich. „Es ruiniert deine Zähne. Es zerstört Ihre Verdauung. Das ist schlecht für die Knochen “, so das Internet und die Leute, …

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Nahrungsmittelallergien: Lebensmitteletiketten verstehen

Nahrungsmittelallergien: Lebensmitteletiketten verstehen

In den Vereinigten Staaten schreibt die Food and Drug Administration (FDA) vor, dass die Lebensmittelhersteller die acht häufigsten Zutaten aufführen müssen, die eine Nahrungsmittelallergie auslösen. Die meisten anderen Länder haben ähnliche Regeln. In den Vereinigten Staaten müssen Informationen über Nahrungsmittelallergien in einfachen Worten geschrieben werden, die Erwachsene und ältere Kinder …

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18 Longe-Variationen, die deinen Hintern aus jedem Winkel bearbeiten

18 Longe-Variationen, die deinen Hintern aus jedem Winkel bearbeiten

Ausfallschritte sind richtig dort oben mit Kniebeugen auf der Liste der besten Übungen, die Sie tun können. Die Longe wirkt nicht nur auf Ihren gesamten Unterkörper und Kern, sondern ist auch super funktionell—Das ist nur eine schicke Art zu sagen, dass es Ihnen hilft, Alltagsbewegungen bequem zu machen. (Denken Sie …

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