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Plank Workout: Kerntraining und Tabata Burnout: Neujahrs-Herausforderung – Tag 26

Squat und Plank Ganzkörpertraining: Neujahrs-Herausforderung - Tag 23

Es ist Tag 26, was bedeutet, dass Sie an einigen der letzten Trainingseinheiten des teilnehmen Herausforderung des neuen Jahres– Also jetzt nicht langsamer! Das heutige Brett-Workout-Programm, das von einem in NYC ansässigen Trainer entwickelt wurde Alyssa Exposito Nur für sich selbst geht es um den Kern. Die Planke ist eine …

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7 Schnelle und einfache Aufwärmübungen für das Körpergewicht

7 Schnelle und einfache Aufwärmübungen für das Körpergewicht

Newsflash: Sie sollten niemals überspringen dein Aufwärmen. Während wir hoffen, dass Sie das bereits gewusst haben, möchten wir Sie daran erinnern, wie wichtig das Aufwärmen ist. In Bezug auf die Leistung bereiten Sie Ihre Muskeln tatsächlich auf die bevorstehende Arbeit vor, damit sie ihre Arbeit effizienter erledigen können. Außerdem sagen …

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Die Symptome einer Zuckerallergie oder -intoleranz und wie diese Zucker zu vermeiden sind

Haben Sie jemals schmerzhafte Bauchschmerzen gehabt oder sich lethargisch und icky gefühlt, nachdem Sie etwas Zuckerhaltiges gegessen hatten? Du bist nicht nur einer. Aber sind das Symptome einer Zuckerallergie oder etwas anderes? In vielen Fällen ist es ein bloßes Gefühl, beschissene Nachspeisen zu empfinden.Zucker Kater”Das passiert, wenn du Iss eine …

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Warum manche Paare sich nach Betrug erholen können und andere nicht

Wenn jemand sagt, dass er betrogen wurde, ist es einfach, mit empathischer Empörung zu reagieren und sich eine Real-TV-Konfrontation vorzustellen. Aber Untreue ist kein neues Konzept. Solange Beziehungen bestanden haben, hat jemand die für ihn geltenden „Regeln“ übertreten. Heartbreak-Wage-Move on ist eine Formel, die seit Jahrhunderten alle Arten von Popkultur …

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12 Makeup Brands Dermatologen empfehlen sich für empfindliche Haut

Für die mit empfindliche HautJeder Versuch, einen neuen Make-up-Trend auszuprobieren, ist eine weitere Gelegenheit, um zu begrüßen Kontaktdermatitisalias eine allergische Reaktion. Wenn ein Experiment zu Ausbrüchen oder Hautausschlägen führt, kann es verlockend sein, das Ergebnis sogar zu vertuschen Mehr Make-up – was in der Regel die Sache verschlimmert. Um diesen …

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Solltest du Vorbereitung H unter Augen verwenden?

Nahezu jede große Beauty-Marke bietet eine Reihe von Cremes und Seren, die das versprechen machen Sie die Haut unter Ihren Augen glatt. Leider ist es verlockend, erschwinglichere Beauty-Hacks zu verwenden, wie das Hämorrhoidencreme-Präparat H im Notfall auf geschwollene Augen zu schmieren. Aber ist Vorbereitung H eine echte Geheimwaffe oder eine …

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